안경을 벗어라, 로버트-마이클 카플란

시력 관리에 관심이 있어서 도서관에서 빌린 책. 결국 시력도 안구의 근육 등의 장애이기 때문에 훈련으로 시력을 극복 가능하다고 주장하는 책이다. http://www.eyehealth.co.kr 을 보면 이렇게 수술없이 훈련만으로 시력을 되찾는 프로그램을 진행하는 회사도 있다.

대부분이 마음속 믿음을 전제로 하면서 여러 트레이닝 방법을 제시하는 내용이다. 가장 대표적인 것은 역시 눈 초점맞추는 연습이라든지 안구근육운동, 그리고 몇몇 상상력을 동원하는 훈련등이 있다. 손을 비벼 따끈하게 만들고는 눈에 갖다대기, 태양 또는 백열등을 쬐면서 눈 감고 상상하기 등도 언급된다. 앞으로 이렇게 간단히 실천할 수 있는 것은 자주 할 예정이다. 또 집에 시력표를 복사해서 붙여놓고 자주 연습하리라 마음먹었다.

그러나 책만으로는 믿음이 충분히 가지 않을 주장들도 많다. 예를 들어, 커피와 설탕이 시력에 안좋다며, 실제로 이런 음식을 섭취하자 마자 시력이 급격히 떨어졌다는 사례가 나오는데 정말 믿음 안가게 서술하고는 "나는 그것이 원인이라 믿는다"이런식으로 마무리하는 부분조차 발견된다.

시력운동으로 시력을 회복할 수 있다는 것은 믿는다. 허나, 책 후반부에 여러 훈련 방법을 믿고 잘 따라하면 시력이 상승할지 모르나, 책에 나온 것을 실천으로 옮기는데 소모될 시간과 에너지를 보니 실천할 수가 없을 것 같다. 차라리 돈모아서 시력 개발 센터에 찾아가는 것이 더 빠를 것이다.